“人们总会觉得，自己能完全控制住自己的需求和欲望，因为遥控器就在自己的手里。”

前段时间，一个刚关注我不久的男读者发来私信。他跟我讲起了发生在他身上的一些事：
之前，我也算是一个很专一很痴情的男人了。谈了一个女朋友，很爱她很在意她。所以什么我都愿意尽全力地去满足她，只要她开心就行。我赚一万，给她花大头，我宁可自己节省一点。可是，我为她付出了那么多，无论是金钱上物质上的还是精神上的，人家根本就没有把我当回事，嗯，她和别的男人上床了，还把我给她的钱都花在了那个男人身上。我都不知道是我太贱了还是她太贱了。这件事对我的刺激和伤害都很大，是很难磨灭的。也是有了这次的打击以后，我的性格突然变了，我也不想这样谈恋爱了，感觉这样太TM白痴，她不骗我骗谁啊？后来我发现自己也很难走进一段感情。我就开始约炮，试图用约炮来排解我内心的一切伤痕。

一开始的时候还好，没有约得太过火。就一周可能约个两三次这样吧，基本维持在这个样子。但约了一段时间后，就觉得这样已经完全不能满足我了，我的身体也变得越来越饥渴：我从一周两三次变成了一天一次，最少也是两天一次。可是约的次数越多，我也就越深陷进去了，但这对我的生活和工作都有了巨大的不好的影响。可我也没有好的办法，已经上瘾了，感觉就好像是毒瘾一样的，只要断了，就觉得浑身难受，看谁都不顺眼，也没法安心工作生活。我也不知道该怎么才能戒掉，因为我自己已经尝试过很多次了，但没有一次成功的，所以我尝试着发私信给你，希望从你这边听到一些有用的建议。在空闲的时候希望你能够回复我一下，谢谢。

仔细看完这个他的私信后，有一种可恨之人必有可怜之处的感觉。于是，我决定回复他：你过去的感情经历我不想过多谈论。这都已经过去了，说再多也无济于事。但我还是想提醒你一句：不要拿别人的错误来惩罚伤害你自己，请你停止你的这种「自残行为」。那么，我们现在就来好好谈谈你约炮上瘾这事，一起来想办法帮你解决你现在的麻烦。很多人其实都不知道，约炮上瘾的下场，就是上床容易，下床难。如果你刚开始去约，还没有上瘾，我还能给你一些方法尝试一下，也许你很快就可以抽离开。可是你现在已经约上瘾了，你自己也知道这跟毒瘾差不多。所以你想要成功戒掉的话，依靠你个人几乎是不可能成功的，这是很现实的一个问题。不然，你也不会主动发私信来咨询我。在依靠自己无法解决的时候，寻求外界的帮助并不丢脸。都到了这个地步了，我会建议你找专业的心理医生帮助你。如果你身边有信得过的朋友，也可以让他帮帮你。空闲的时候带你去做点别的事情，适当地去转移你身体和精神上的注意力。不然空闲下来了，你会很容易胡思乱想，一胡思乱想又很容易“旧病复发”。而你要意识到一点：一开始的时候肯定是不容易的，不是说你想戒掉就马上戒掉的，要做好长期忍耐身心被折磨的准备。毕竟你上瘾的时间也已经不短了，想要彻底戒掉也不是短时间就可以完成的工程，要做好心理准备。后期你有任何的进展和感受，都可以随时发私信过来和我聊聊。最后，希望我说的这些能够对你有一些帮助，也希望你可以成功戒掉约P上瘾这事，祝好。

回复完这个读者之后，心里觉得不太舒服。有些人，总是用别人犯的错去伤害和惩罚自己，最后把自己搞得面目全非、满身伤痕，甚至是前途尽毁。就像这个兄弟他选择了最愚昧的一种态度和方式，去回击前任。但问题是人家不爱你，所以你这么做，Ta又会有什么损失呢？人家可是毫发无损啊。所以在这个漩涡里受到伤害的，只会是你自己。如果一个人伤害了你，你绝对不可以选择用伤害自己的方式去回击对方。即使要报复，也应该聪明的、在合理合法的范围内报复。而且有一句话不是这么说的吗？漠视和让自己过得越来越好，才是最大的报复。通过他的事我们不难发现，在有一些事情上面，有些人总会高估了自己，就比如，约炮。人们总会觉得，自己能完全控制住自己的需求和欲望，因为遥控器就在自己的手里。我想玩就尽兴玩，我想不玩了，大不了就随时抽身离开，多简单的事。但现实是，大多数普通人都做不到的。瘾，是一种嗜好癖好，无论是吸烟喝酒甚至是约炮一旦沾染上，尤其是那些沾染接触时间长的，想要戒掉这个瘾非常难。所以绝大多数说要戒烟戒酒的人，没撑几天都顶不住了，同样的，约炮上瘾的也是如此。这个时候，别天真的想我要用我的毅力戒掉这个让我成瘾的东西，你看有多少口口声声说要戒烟戒酒的人，很快就复吸复喝回去了。

说句不太好听的话，你要是有毅力，一开始也就不会去接触这个东西，能去接触，就可以说明你本身并不是一个毅力多强的人。再者来说，你以为让你成瘾的东西是那么好戒的么？真那么好戒的话，也就不是瘾了。所以，大多数已经让你成瘾的东西，你都很难依靠自己个人的力量去戒除。到了这个时候，寻求外界的帮助并不是一件丢脸的事。相反，如果你一直反反复复戒不掉，那么这个“瘾”消耗掉的，将会是你自己本该绚烂夺目的人生。这才是真正的丢脸。之所以把这个故事发出来，是想告诉更多的，在做这些事之前，先好好考虑一下你未来可能会承担的后果，以及于你自己而言，到底能不能做到不后悔。

最后，问大家一个问题吧：
如果你被爱人背叛了，你会选择用约P、纵欲的方式来报复对方吗？

[b] 写复杂的人性，聊科学的两性
带你了解那些不为人知的私密
关注我，带你回家