草榴社區
» 您尚未
登錄
註冊
|
搜索
|
社區服務
|
银行
|
邀请注册
|
幫助
社區服務
.:.
草榴社區
»
技術討論區
»
减肥难还是约炮难？男人轻松减肥，半年体重从150斤减到到135斤经验分享（续）
＜
上一頁
1
2
3
4
5
下一頁
＞
回帖
發布主題
本頁主題:
减肥难还是约炮难？男人轻松减肥，半年体重从150斤减到到135斤经验分享（续）
字體大小
寬屏顯示
只看樓主
最新點評
熱門評論
時間順序
wei9527633
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
1597
威望：
160 點
金錢：
8 USD
貢獻：
165 點
註冊：
2021-12-13
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
谢谢坛友分享
TOP
Posted:
05-11 05:43
#50樓
引用
|
點評
魔仙王爷
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
838
威望：
103 點
金錢：
79914 USD
貢獻：
300 點
註冊：
2014-11-13
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享，我觉得太瘦了喔
TOP
Posted:
05-11 06:04
#51樓
引用
|
點評
春皋
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
2526
威望：
259 點
金錢：
111163 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2022-01-01
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
都难，坚持锻炼消耗能量
TOP
Posted:
05-11 06:29
#52樓
引用
|
點評
蛮蛮东北人
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
132
威望：
38 點
金錢：
1452 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2018-01-17
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
TOP
Posted:
05-11 06:33
#53樓
引用
|
點評
总有末班车
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
9089
威望：
909 點
金錢：
7740 USD
貢獻：
77777 點
註冊：
2019-01-10
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
不知道常喝茶是否影响减肥？
TOP
Posted:
05-11 06:49
#54樓
引用
|
點評
时空的寂静
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
480
威望：
49 點
金錢：
67296 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2021-11-07
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
这是减肥帖罗
TOP
Posted:
05-11 06:54
#55樓
引用
|
點評
习惯沉默
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
541
威望：
55 點
金錢：
266223 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2016-02-02
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
05-11 06:55
#56樓
引用
|
點評
马局长
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
1903
威望：
192 點
金錢：
1841250 USD
貢獻：
109747 點
註冊：
2015-10-24
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
------------------------
1
TOP
Posted:
05-11 07:00
#57樓
引用
|
點評
timeone
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
1415
威望：
142 點
金錢：
2072 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2022-02-24
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
谢谢坛友分享
TOP
Posted:
05-11 07:42
#58樓
引用
|
點評
abc无识
級別：
禁止發言 ( 8 )
發帖：
998
威望：
100 點
金錢：
1007 USD
貢獻：
27000 點
註冊：
2022-04-02
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
多谢分享
TOP
Posted:
05-11 07:43
#59樓
引用
|
點評
黄离
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
10636
威望：
2003 點
金錢：
40000 USD
貢獻：
22222 點
註冊：
2022-02-22
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
减肥难，难于约上炮
TOP
Posted:
05-11 08:17
#60樓
引用
|
點評
FXWS
級別：
騎士 ( 10 )
發帖：
5073
威望：
508 點
金錢：
4420 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2020-12-25
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢你的分享
TOP
Posted:
05-11 08:28
#61樓
引用
|
點評
百度大虾
級別：
風雲使者 ( 13 )
發帖：
8895
威望：
1672 點
金錢：
2018859 USD
貢獻：
210114 點
註冊：
2014-12-02
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
还是得结合运动
------------------------
N
TOP
Posted:
05-11 08:53
#62樓
引用
|
點評
毛贼
級別：
風雲使者 ( 13 )
發帖：
2121
威望：
153 點
金錢：
5957014 USD
貢獻：
282653 點
註冊：
2013-11-28
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
05-11 09:06
#63樓
引用
|
點評
悟满
級別：
禁止發言 ( 8 )
發帖：
1070
威望：
108 點
金錢：
1090 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2022-03-22
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
聚聚的帖子十分精彩
TOP
Posted:
05-11 09:30
#64樓
引用
|
點評
番茄炖西红柿
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
1367
威望：
137 點
金錢：
12686 USD
貢獻：
59610 點
註冊：
2022-02-20
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
日摄入1200卡低于正常成年男性基础代谢了，减肥的代价就是肌肉脂肪一起掉，基础代谢也跟着掉，长期下去就是喝水胖体质+易反弹+各种身体小毛病，想恢复代谢到正常水平，恢复肌肉量到原来水平，又是要调整饮食+锻炼，得不偿失。建议还是吃够基础代谢，热量赤字靠力量训练+有氧（力量训练后）的方式减肥，每个人基代不一样，网上有公式可以算
TOP
Posted:
05-11 09:31
#65樓
引用
|
點評
第九十九次
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
490
威望：
50 點
金錢：
509 USD
貢獻：
94 點
註冊：
2011-06-06
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
TOP
Posted:
05-11 09:38
#66樓
引用
|
點評
上上榴榴
級別：
天使 ( 14 )
發帖：
4938
威望：
928 點
金錢：
200014199 USD
貢獻：
2488888 點
註冊：
2013-02-10
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
不维持就回去了
------------------------
V
TOP
Posted:
05-11 09:56
#67樓
引用
|
點評
拔不出来了
級別：
禁止發言 ( 8 )
發帖：
992
威望：
100 點
金錢：
1025 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2022-04-09
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
05-11 10:53
#68樓
引用
|
點評
华中吐血哥
[樓主]
級別：
禁止發言 ( 8 )
發帖：
4960
威望：
1066 點
金錢：
11634 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2019-08-27
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
引用
引用第54樓总有末班车於2022-05-11 06:49發表的 :
不知道常喝茶是否影响减肥？
不影响，茶水里面没什么热量糖分
TOP
Posted:
05-11 11:00
#69樓
引用
|
點評
富士山上
級別：
禁止發言 ( 8 )
發帖：
995
威望：
100 點
金錢：
1015 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2022-04-06
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
支持发帖
TOP
Posted:
05-11 11:18
#70樓
引用
|
點評
qajgzkrj
級別：
禁止發言 ( 8 )
發帖：
998
威望：
100 點
金錢：
1015 USD
貢獻：
25900 點
註冊：
2022-03-07
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢聚聚分享
TOP
Posted:
05-11 11:26
#71樓
引用
|
點評
qqq0623
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
46306
威望：
4513 點
金錢：
1978686 USD
貢獻：
1137 點
註冊：
2011-06-06
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
05-11 11:41
#72樓
引用
|
點評
dhdrukqq
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
1004
威望：
75 點
金錢：
1268 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2022-03-07
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢作者的分享
TOP
Posted:
05-11 11:41
#73樓
引用
|
點評
落雨听蝉
級別：
禁止發言 ( 8 )
發帖：
700
威望：
71 點
金錢：
704 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2022-05-09
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
谢谢分享，很有意思
TOP
Posted:
05-11 11:41
#74樓
引用
|
點評
＜
上一頁
1
2
3
4
5
下一頁
＞
.:.
草榴社區
»
技術討論區
電腦版
手機版
客戶端
DMCA
用時 0.01(s) x2 s.4,
11-23 10:55